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偏头痛的预防方法有哪些

发布时间:2018-03-30 11:52:27来源:成都小儿多动症医院作者:成都军大多动专科
        头痛是很多人都会出现的情况,每当头痛到来的时候整个头脑都像要爆炸似的,那么偏头痛的预防方法有哪些呢?成都多动症医院医师指出由于许多因素可诱发偏头痛,在生活起居中注意调护,避免这些因素对身体的侵袭,慎起居,调理饮食,情志等在一定程度可以预防偏头痛发作。
 
  1、引起偏头痛的食物主要是:
 
  ①含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品。
 
  ②牛肉香肠,肉类腌制品,酱油等。
 
  ③酒精饮料:特别是红色葡萄酒,白酒,柠檬汁,柑橘,冰淇淋等。
 
  ④动物脂肪,其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%,严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
 
  2、头痛的食疗原则
 
  ①实症头痛:饮食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果类食物。
 
  ②虚证头痛:可多食富有营养的食物,如母鸡,猪肉,猪肝,蛋类以及桂圆,莲子汤等。
 
  ③禁忌烟、酒和公鸡,螃蟹,虾等发物。
 
  ④有热者,宜吃新鲜蔬菜,水果,绿豆汤,赤豆汤等。
 
     医师温馨提示:以上是关于“偏头痛的预防方法有哪些”的详细介绍,通过以上的介绍我想对偏头痛都已经有了一定的了解,如果发现有偏头痛的症状就要及时的去医院进行检查,必要时进行相应的治疗。如若您还有什么不懂的疑问,点击在线咨询我院的在线医师。

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